あなたには苦手な人がいますか？
もちろん苦手な友人がいる様な場合は、その人との付き合いをなくせば問題ありません。
しかし、仕事上でのお付き合いではどうでしょうか？
職場の上司、同僚、取引先の担当者など、苦手な方がいても付き合っていかなければなりません。
苦手な方との関わりどころか、人と関わることが苦手な方もいるのではないでしょうか？
誰しもが、人と関わり合いながら暮らしています。
その中で気が合わない、生理的に苦手という方は少なからず存在します。
そんな苦手な人を苦手と思わなくなる方法があったら知りたいと思いませんか？
今回はあなたに向けて苦手な人との接し方をご紹介します。
これを読めば、苦手な人と付き合う上での
- 関わり方
- 話し方
- 距離感
などが理解できます。
是非最後までご覧頂き、そんな苦手な人と接する際の対処法・接し方を身につけて下さい！
苦手な人とは
そもそも苦手な人とはどの様な方なのでしょうか？
基本的に外見は関係なく、
内面的な部分 ＝ 性格が合わない
場合、苦手だと認識する事が多いです。
例えば
- 一方的に話しをしている
- 会話が面白くない
- いつも否定ばかりしてくる
- 自分勝手
- 怒る
ような方々です。
この様な方々を苦手と感じているのではないでしょうか？
- 性格が合わないから
- 面白くないから
- 生理的に合わないから
一度でもこのように感じてしまうと、その方と距離を開けてしまう様になります。
心当たりがある方も多いのではないでしょうか？
そもそも人と関わる事が苦手
特定の人が苦手という方だけでなく、基本的に人と関わる事が苦手なこともあるかもしれません。
例えば
- 人見知り
- 初対面の方に緊張してしまう
- 異性と話せない
- 上司との世間話が続かない
- 子どもへの接し方がわからない
ような方々です。
関わる事が苦手な方は、ズバリ
特定の人との接し方がわからない方
という印象があります。
接し方がわかっていないと、その対象を相手にすると
- 会話が面倒になる
- 億劫になる
のではないでしょうか。
洋服屋の店員
具体例として洋服屋の店員さんを上げます。
店員さんたちは私達「客」に対してサービスを提供しています。
- それ、今期の新作なんです！
- 良ければ合わせてみて下さいね！
- 本日は何かお探しですか？
と話しかけてきます。
自分の自由を妨げられたと感じる場合、その店員さんを苦手と感じてしまうでしょう。
そもそも話しかけられても上手く話せない・緊張してしまう場合は関わること自体が苦手と感じてしまいます。
つまり、普段から私達が苦手な方と認識している相手は
- 性格が合わない
- 接し方がわからない
の二つに分ける事ができます。
意識すべきポイント
ではどうすればその様な相手への苦手意識を克服できるのでしょうか？
今回は「1.性格が合わない」「2.接し方がわからない」相手に対して、それぞれ苦手意識を作らない・克服するコミュニケーション方法をご紹介します。
このポイントをしっかりと抑える事ができれば、普段の生活が随分楽になります。
性格が合わない
主導権を握る
苦手意識があるという事は、
- 自分の自由が効かない
- やりにくい
- 理解してもらえない
などの要因が考えられます。
であれば、その要因を改善するために主導権を取り、相手の自由にさせない様にしましょう。
具体的に、
- 自分の話を聞いてもらう
- 遮る
- 愛想悪くする
など、少し意地悪な行為をします。笑
つまり、
相手にとって居心地が悪い環境を作り出す
ことができれば主導権を握る事ができます。
そんな酷いことできない方もいるでしょう。
しかし、1番大切な方はあなた自身です。
自分を大切にしてあげて下さい。
見下す
上司など、目上の方に苦手意識を抱いている場合に有効な方法です。
それが「見下す」ことです。
見下すことは良い事ではありません。
しかし苦手意識を克服する、関係性を良好に保つ為には効果があります。
この方は大した事ない
と思う事で、自分自身の心に余裕が持てる様になり非常に効果が出てきます。
注意点は、決して態度に出してはいけないという事です。
心の中に留めて行動・言動には十分注意しましょう。
諦める
個人的に最も効果的だと感じている方法が、この諦めるやり方です。
性格が合わない苦手な方に対して、無理に得意になる・受け入れようとしてもその為に苦労ばかりしてしまいます。
苦手な方は苦手だと割り切って、克服することを諦めましょう。
その方が心も豊かになるし、時間も無駄にしません。
しかし、プロジェクトで関わりのある先輩やOJTの後輩がその様な方かもしれません。
そういう時は、適当に相手をしておきましょう。
この方はこういう方なので、何をしても・言っても無駄
だと諦めてしまえば簡単に受け流す事ができます。
正面から相手にしているからこちらが疲れてしまうのです。
苦手な方には適度な距離感で関わる様にしていきましょう。
接し方がわからない
その場から離れる
これはその場しのぎの方法なのでオススメしません。
しかしストレスを溜めるよりは良いです。
物理的にも心理的にも、苦手な方から距離を取りましょう。
そうする事で自身を守ることができます。
自然な距離の取り方は「お手洗いへ行ってきます」です。
直ぐに離れると相手も勘付くかもしれません。
自身が苦手であること、距離を取っていることをわかってほしい時はその方が効果的です。
しかし
- 角が立たない程度で
- 相手に知られたくない
場合は2,3分経ってから距離を取りましょう。
正直に話す
苦手な相手と長い時間本音で話してみましょう。
小さい子どもが苦手という場合以外は意思疎通や関係改善が見込めます。
相手のことが苦手というよりは、
- なぜその様な態度なのか
- もう少し優しく接してほしい
- 言い方を変えてほしい
という抱いている気持ちを性格に伝えましょう。
周りの方に助けてもらう
事前に苦手だということを周りの方と共有しておきましょう。
それだけで苦手な方と話している際に助け舟を出してくれるかもしれません。
ただ頼りすぎてはいけません。
その方の迷惑になるかもしれませんし、そもそも近くにいない場合があります。
根本的な克服にもなり辛いためオススメはできませんが、相談できる相手であることは間違いありません。
苦手な方を知っているので、共通の認識ができていて良い理解者になってくれるはずです。
得意になる努力をする
好きになる努力をしてみましょう。
普段は口うるさい上司を
私の為を想って指導してくれている
と思うようにして下さい。
生意気な子どもを
年相応で元気があって可愛い子どもじゃないか
と思ってみて下さい。
そうすればいつもと違った見方で苦手な相手を見る事ができます。
経験する
特効薬はありません。
時間をかけて苦手な相手の事を理解しましょう。
長い時間を共にすれば愛着も湧いてきます。
意識して欲しいことは
受け入れる気持ちを持つこと
です。
拒否の気持ちしかなければ、いかに長い時間を一緒に過ごしても意味がありません。
場数を踏んで苦手意識を無くしましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は苦手な方を克服するためのコミュニケーション方法をご紹介しました。
記事ではあの様に伝えていますが、根本的な解決になっていないかもしれません。
苦労してでも相手のことを受け入れられる様にしたい
という方は個別でご相談ください。
AlWithでは苦手な人とのコミュニケーション方法をご紹介しています。
是非一緒に克服していきましょう！
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