- 全然上手くいかない
- 思う様な結果が出せない
- 何がしたいかわからない
そんなことを思ったことはありませんか？
長い人生で迷うことや不安に思うことは当然です。
しかし、そんな迷いや不安を減らす、無くす方法があるのであれば知りたくないですか？
それが【コーチング】と呼ばれるコミュニケーションスキルです。
今回はそんなコーチングについてご紹介します。
この記事を最後までご覧いただくと
- コーチングの意味
- なぜ学ばれているのか
- 学ぶことで得られる効果
がわかります。
是非最後までご覧ください！
コーチングとは
よく耳にするコーチングですが、説明するとなると難しいのではないでしょうか？
一般的にコーチングとは
目標達成するためのコミュニケーションスキル
のことをいいます。
元々の語源として、コーチ（coach）という「馬車」の意味を持つ単語から、「人を目的地まで連れていく」という意味があります。
つまり、
相手に寄り添いながら、目標達成まで支援するコミュニケーションスキル
のことをコーチングといいます。
ティーチングとの違い
よく比較される方法としてティーチングがありますが、
- ティーチング：目標達成する為の答えを伝える（教える）
- コーチング：目標達成する為の気付きを与え、主体的な行動を促す
という違いがあります。
具体的には、「カレーライスを作る」という目標に対して、
- ティーチング：作り方を教えてあげる
- コーチング：何が必要かを気付かせ・考えてもらい、支援する
という目標達成へのアプローチ方法が異なります。
注意して頂きたいのは、どちらが正しいというものではありません。
しかし、時間が許すのであればコーチングの方が、主体的な行動を促すため当事者の学びが大きいといわれています。
小さい子どもから「〇〇ってなんで▲▲なの？」と聞かれたことはありませんか？
そのときに答えを教えてあげるのは簡単です。
しかし、なぜそうなるのかを考え、自分なりに答えを導き出すことがとても大切です。
コーチングは
- 考える行為を見守りながら
- 気付きを促し
- 行動を伴う場合に支援する
結果を重視するのではなく、過程に焦点を当て目標達成への行動を促すコミュニケーションスキルです。
コーチングの現状
目標達成に大きな結果をもたらすコーチングですが、その歴史は1950年代に使われ始め、1980年代に米国で広まりました。
日本では1997年にコーチングプログラムが提供され始めました。
そこから現代に至るまで、コーチングは
- 部下育成
- 組織のマネジメント
- 個人の目標達成
において重要なコミュニケーションとして求められています。
最近では
- 大手企業がサービス提供を開始
- 個人だけでなく、企業でも導入が開始
され以前にも増して注目を浴びる様になっています。
コーチングを学ぶべき理由
なぜ今、コーチングが注目を浴びているのでしょうか？
それは人手不足が当たり前になっている中で、いかに組織や個人の生産性を上げ目標達成できるかに焦点が当たっているからです。
2030年には現在と比較して「労働人口が644万人減少」するといわれています。
より一層一人一人の生産性を上げて、労働力を高めていくことが求められています。
だからこそ、コーチングの重要性が増してきているのではないでしょうか。
生産性を高めるためには「心理的安全性」を担保することも非常に大切になります。
以前の記事で紹介しているので、そちらも併せてご覧ください。
コーチングで得られる効果 3選
実際にコーチングで得られる効果はどんなものがあるのでしょうか。
具体的に得られる効果を3つ紹介します。
達成力、遂行力
真っ先に挙げられる効果が、目標達成する力である
- 達成力
- 遂行力
が身に付くということです。
コーチングとは目標を達成するためのコミュニケーションスキルです。
- 自分には何が足りないのか
- 足りないスキルを補うためにはどうすれば良いか
- 目標達成のために何をするのか
コーチングを受けることで、どうやって目標を達成するかが明確になり、達成に向けて行動することができます。
試行錯誤しながらも、ゴールに向かって突き進む力が身につきます。
達成力・遂行力を身に付け目標達成できる様になれば、今後もあなたにとってプラスの効果を与えるはずです！
マネジメント力
コーチングを受けることで、マネジメント力も身につきます。
自分自身のマネジメント力は当然で、組織や個人をマネジメントする技術も得ることができます。
その技術を活かして、
- タスクやスケジュール管理
- 部下の主体性・モチベーションアップ
- 組織やチームのマネジメント
などに応用することが可能です。
コーチングを学ぶことで、ビジネスシーンだけではなく、私生活においてもマネジメントの力が発揮できます。
- 夫婦関係
- 子どもの教育
- 趣味・習い事でのイベントごとや地域における交流
など、上手くコミュニケーションを取りながら、最大限の効果を発揮させたい場合にとても効果的です。
コーチングを通して、多くの場面で活用することができるマネジメント力を身に付けていきましょう！
引き出せる、促せる
コーチングの技術は、相手の能力を最大限に活かすことができます。
- 本来のあるべき姿
- 才能
- 強み
など相手の行動の目的に気づかせることができ、なぜ目標を達成したいのかが明確になります。
そうすることで迷いがなくなり、一貫性を持った行動ができるようになります。
コーチングは相手の能力を引き出し、その力を発揮できるように促す技術です。
あくまでも、目標（目的地）まで支援するコミュニケーションスキルなので、相手の
- 自主性
- 主体性
- 行動力
を尊重しましょう！
以前の記事でも、相手の気付きを尊重し、サポートすることが重要とした【人を動かす】という内容を紹介しています。
コーチングと通じるところが多いので、是非参考にご覧ください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は【コーチングを学ぶべき理由と得られる効果】についてご紹介しました。
コミュニケーションにおいても、とても利便性のあるスキルです。
あなたの人生に役立つことはもちろん、相手の行動を促すキッカケにもなります。
これを機にコーチングを学び、あなたの「人生の目的」と見つめ合ってみても良いのではないでしょうか。
AlWithではコーチングを受けたい方・学びたい方へコミュニケーションサポートを行っています。
あなたのことをお待ちしています！
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